蘸着鱼汤泡着米饭好吃到流泪的家常焖黄鱼

黄鱼不就是黄花鱼嘛,听到这句话,大连人都笑了~初来大连的小编,竟然没有分清一条鱼!黄鱼不黄,黄鱼刺多,黄鱼还有嫩得不能再嫩的蒜瓣肉,然鹅黄鱼真的不是黄花鱼……

用黄鱼做汤是最常见的做法,鲜且有营养,而家焖更提味。今天小编就要给大家推荐一种家常焖黄鱼的做法,区别以往,鱼是先煎后焖,自始至终都不翻面儿,用料极简,风味却很独特!

蘸着鱼汤,泡着米饭,这个季节,吃上一条鲜活的黄鱼,那真的是人间至味~

编导:靳禹

主持人:彭乐楠

大连商业学校教师刘海英

主料:黄鱼五花肉

辅料:香菜葱姜蒜酱油料酒糖盐鸡粉花椒大料

第一步:黄鱼切斜直花刀

第二步:五花肉切片

第三步:大葱切片

第四步:姜切片

第五步:蒜压碎

第六步:准备花椒大料

第七步:倒油

第八步:煎鱼

第九步:放葱姜蒜

第十步:加入料酒

第十一步:加酱油

第十二步:?干汤汁

第十三步:倒入温水

第十四步:焖制

第十五步:加鸡粉糖盐

第十六步:倒出鱼汤

第十七步:盛盘

第十八步:取出葱姜

第十九步:大火收汁

第二十步:浇汁

第二十一步:撒上香菜









































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