清蒸黄花鱼的做法
用料
黄花鱼1条、色拉油适量、姜片3片、芹菜2棵、盐少许、料酒2勺、酱油两勺、辣椒一条
做法步骤
1、这样看不出大其实挺大的黄花鱼,去肚洗净放盘里。
2、切姜丝辣椒丝和芹菜丝。
3、鱼放蒸锅全部配料撒在鱼身上,接着撒上少许盐和一勺油。
4、最后均匀的倒入两勺酱油,盖上盖子蒸熟。
5、就这样一条鱼加入两碗白饭对我来说就是大餐了。
6、可以搞一勺蒸鱼酱油淋饭上,更开胃。
小贴士
盐千万不能多,一点点就好,这样才能突出鱼的甜。
焦香黄花鱼黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。今天小编就给大家分享一道葱姜煎焗黄花鱼的做法。只需三步简单调味,就可以在家里做出外焦里嫩、喷香的黄花鱼。
食材
黄花鱼、葱姜片、料酒、鸡蛋、淀粉、吉士粉、酱油、胡椒粉等
烹饪步骤
腌制黄花鱼:下葱姜片、鱼两面都均匀撒一点盐、料酒(或者黄酒)、胡椒粉去腥提鲜,腌制5-6分钟。腌制鱼的过程中,加入黄酒口味更佳。
制作金黄全蛋糊:取一只碗,把整个鸡蛋打在里面,用筷子打匀,加入淀粉+吉士粉。吉士粉有果香的味道,可增香。
裹一层外衣:将鱼尾巴抓住,在鱼身上微微撒一层外衣(淀粉+吉士粉)后,再给它裹一层蛋液即可。裹上蛋液,即可防止鱼外皮破损,又保证了鱼肉的鲜嫩。
煎制:开火,加入少许油,热锅凉油6成油温下鱼,大火定型,关小火慢煎成熟,煎至3-5分钟两面金黄色即可起锅。
浇油:把葱姜末放在鱼身上,用热油滋香葱姜。香喷喷的黄花鱼即可上桌了。
小窍门
1、热锅凉油,可以使鱼肉不脱皮,不扒锅。
2、如何辨别少量的油,如何达到6成热?即将冒烟即可。
黄花鱼的家常做法,鲜嫩可口黄花鱼是大家经常吃的一种鱼,含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等。如果把鱼肉鲜嫩的黄花鱼和嫩嫩的豆腐炖在一起,让豆腐吸收满鲜美的鱼汤,吃在嘴里的口感嫩滑无比。平时就很喜欢这样吃,制作也很简单不需要准备很多材料。每次在家吃黄花鱼炖豆腐都不会剩下,连鱼汤都是喝光的。
准备主料黄花鱼、嫩豆腐,辅料花生油、食盐、鸡精、生抽、老抽、葱、生姜、蒜瓣、白酒。
步骤如下:
黄花鱼去除内脏、腮、鱼鳞放在盘中备用。
将准备好的葱、姜、蒜切片,嫩豆腐切成块。
热锅倒入花生油,油7成热放入黄花鱼煎一下。
黄花鱼翻面继续煎,放入葱花、姜、蒜煎出香味。
放入适量的生抽和老抽,沿国编倒入适量白酒。
加入水没过黄花鱼,调入食盐和鸡精,大火烧开。
放入豆腐块煮沸,中火慢炖。
炖到汤汁变浓的时候就可以停火出锅了。
黄花鱼和豆腐炖在一起时间不怕长,不用担心掌握不住火候。只要你别把锅中的汤烧干就行,那绝对闻到的就不是香味了。
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