青海湖环湖骑行攻略晓梦说，去年毕业的时候就有环湖的想法，但当初并没有将环湖列入今年的计划，没想到这个心愿会在今年完成。大概，每个人都曾想过要去青海湖环湖，可是囿于工作，时间等原因到现在还没有去。这个夏天，你没有去，晓梦去了，还出了一篇超级详细实用的攻略。给自己留个纪念，也算是给大家发个福利。太长不看版好了，不开玩笑了，下面是再长也要仔细看版备用药：高反药，感冒药，退烧药，消炎药，治拉肚子药，创可贴，云南白药喷雾瓶装，风油精。高反药一般都吃红景天，之前爬秦岭的冰晶顶（海拔m），东梁（海拔.6m），我都出现了轻微高反（头疼，恶心），所以在出发前一个礼拜就开始吃红景天了，一直吃到环湖结束。西宁平均海拔m左右。如果出现高反头疼的情况，可以涂一些风油精在太阳穴处，可缓解疼痛。感冒药，退烧药就根据个人平时用药情况带了，消炎药一般为阿莫西林或者乙酰螺旋霉素片，治拉肚子的药一般为诺氟沙星胶囊，创可贴可带一些云南白药的和一些防水的。因为是骑行，并且是在高原上骑行，一天平均一百公里左右，所以如果感觉腿有些不适，可以在临睡前喷一些云南白药，可以缓解。如果还担心会出现一些不可控的因素，可以带一些止疼药，以备用。衣物：冲锋衣，速干短袖（2件），速干裤（2条），速干袜（2双），防晒衣，魔术头巾（2条，一条为头巾，一条为面巾），太阳镜，保温杯，防晒用品（女生带的可能会比较多，在这儿就不一一赘述了，个人根据个人情况带足自己需要的东西）。建议带防晒衣，防晒袖套和短袖处有时候会有缝隙，会将胳膊晒伤。鞋子以舒服，透气，防水为主。湿巾，面巾纸，食物，水等在环湖吃饭的地方基本都能买到，所以嫌重的小伙伴可以去了再买。整体行程：7.29西安→西宁（坐一晚上火车）7.30西宁→西海镇（住西海镇）7.31西海镇→江西沟，骑行第一天，KM（住江西沟）8.1江西沟→黑马河，骑行第二天，上午48.5KM，下午包车去茶卡盐湖（住黑马河）8.2黑马河→刚察，骑行第三天，.4KM（住刚察）8.3刚察→西海镇，骑行第四天，88.1KM（住西海镇）8.4西海镇→西宁（住西宁）8.5西宁→西安T:20这个是我之前在网上看的攻略,手绘的行程图（一定要顺时针转）青海湖环湖骑行已经是特别成熟的路线了，所以网上也可以找到很多类似的行程图：Day1.西安→西宁因为这一天正好是周五，大家都还要上班，所以我们买的是晚上22:34的K。七八月份正好是青海湖最美时候，所以人流量也比较大。在最初决定要去环湖，就开始在网上刷票，刷了整整一个礼拜，都没抢到卧铺票，所以只好硬座坐了12个小时。火车上凌晨，韩老师将衣服前穿，帽子扣在脸上，说要给自己营造一个适合睡觉的封闭黑暗空间，于是我也学他的方法，晚上还睡了一会儿。斜后方窗下的凯子凌晨四五点钟的时候饿醒了，跑过来要吃的。另一节车厢的晗姑娘过来说对面的大哥给她讲了一路的西宁好吃的好玩的。天亮之后，我们四只一想到接下来的环湖，就已经完全忽略了没睡饱的困意。Day2.西宁→西海镇本来早上9:42就能到西宁，结果火车晚点，十点半我们才出站。年去西宁的时候，火车站当时还是简易棚搭建的，这次去已经焕然一新了，有南方城际高铁站的感觉。我们最帅，我们最年轻出站左拐米就是在这里可以坐直接到西海镇的班车，票价25元。早班车7：30，晚班车17：30，每半小时一趟。我们受之前攻略的引导，绕着火车站跑了一大圈，找建国路，结果还是回到了这里坐车，浪费了一个小时。坐在车上，出了市区，透过车窗，已经渐渐可以感受到青海特有的风景了，天蓝的像颜料湛过一样，远处山顶上的白云一团一团柔软雪白，看起来很好吃的样子，草地上弯曲流淌的小河旁边，零星的有牦牛在吃草……两个半小时的车程，大概14:30到西海镇。车窗外的草原，蓝天，白云，牛羊下车先找饭馆，大家都饿的不行了。看到街道旁边有家湘菜馆，进去点菜的时候发现这边的菜比肉贵，一盘清炒油麦菜26块钱，酸辣土豆丝22块钱，好吧，只好吃肉，吃肉，吃肉。四个人四道菜花了，关键是味道还不怎么样。勉强填饱肚子后，开始找租车的地方，最后锁定在，因为之前没有联系过，所以到了之后才了解到，只要到西海镇任何一个地方给老板打电话，老板都可以开车过去接的。相关信息：老板：杨明手机号：北京哪有专治白癜风的医院北京治疗白癜风哪里好
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