作者｜小兔
图片来源于网络
小剧场：
小兔：宝宝现在有g了呢！
晓明哥：额？那是多少？
小兔：就是从上次告诉你的苹果大小变成火龙果了啦！
晓明哥：O了！
宝宝：……
孕中期开始，宝宝生长发育和母体生殖器官的发育加速，对所需要的营养素需求增大，常见的小问题也逐渐增多，别怕，快拉上老公一起看我的文~
体重
孕4-6个月都属于孕中期
孕13周后，很多不舒服的早孕反应
在这阶段会逐渐缓解，直至结束
突然食欲大增的你，是不是有恐惧？
即将成为一个不灵活的胖子？
开心点，让孕期还能成为背影杀手的孕妇我
告诉你如何做到健康的长胎不长肉
解决方案：
孕前体重正常（18.5＜BMI＜23.9）在孕期体重增长建议控制在11-12.5kg，孕中期开始平均每周增加0.4kg。
BMI值超标20%自觉控制到7-8kg，BMI值低于10%可以适当提高到14-15kg，孕中期开始平均每周增加分别建议0.3kg和0.5kg。
DHA
医院去赴预约的门诊
到了才发现自己预约错时间了…
孕妇的记忆力慢慢衰退
在我身上已经得到有效验证
再次重复！孕傻不是认知能力下降
而是因为宝宝的发育吸取母体的DHA等
一系列不饱和脂肪酸而出现有一丢丢健忘
DHA对胎儿的神经系统和视力发育有很大影响
若饮食中不及时补充
孕妈出现记忆力衰退是非常正常的事…
解决方案：
人体自身不能合成DHA，怀孕10周左右是胎儿脑部发育的关键时期，推荐此时开始治疗白癜风的土方北京哪家医院治疗白癜风好点
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