“唉，媳妇真难伺候！！！不吃这个，不吃那个！我们那个年代……！”
“切，你那个年代，1毛钱能买两盒火柴，5毛钱能打一斤猪肉，手扶拖拉机就能把你娶回家，你怎么不说啦！养天鹅跟养大鹅的成本能一样吗？！能不能别老把你那个年代挂嘴上啊！”
小编：婆婆们呢也别怪媳妇太挑嘴，儿女要识好，老人也要适时！现在的媳妇大多是上班族，工作压力大，再加上产伤，所以您必须把厨艺练练好，伺候好媳妇的月子，以后她们才会有好身体去打拼。别老骂儿子“娶了媳妇忘了娘”哦，您呢，还不一样——抱了孙子怠了媳!
下面这12道美味月子营养餐，您为儿媳妇预备了吗？
海参益精滋补粥
主料：海参
营养功效：补肾，益精髓，摄小便，其性温补，足敌人参，故名海参;提高记忆力、延缓衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用，特别适合孕产妇。
砂锅鲍鱼粥
：鲍鱼、大米
营养功效：用于产后肝肾阴虚，骨蒸劳热，咳嗽；能滋阴清热，补肝明目。
清炖海蛎汤
主料：海蛎
营养功效：潜阴补阳，软坚散结，收敛固涩，用于产后惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰
病痰咳，症瘕痞决，自汗盗汗、崩带，胃酸泛酸。特别适用于产妇血亏或热病后阴津耗伤的烦状不寐，心神不安。
清炖干贝汤
主料：干贝
营养功效：滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
滋补目鱼汤
主料：目鱼
营养功效：营养价值较高，每百克肉含蛋白质13．5克、脂肪2．7克，国外称之为“奶鱼”
能很快补充产后流失的蛋白质。此汤滋阴补阳补血、美容养颜，养肾安神、滋补、活化细胞、开胃、促进血液循环，预防手脚冰冷。
清炖蛏肉汤
主料：蛏肉
营养功效：治疗产后虚寒、烦热痢疾，而壳有医治胃病，咽喉肿痛等功效。孕妇们在分娩后是可以吃蛏子的哦!而且蛏子特别适合有虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾的产妇们哦!
红菇鸽肉汤
主料：鸽肉红菇
营养功效：壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩。
红菇土鸡汤
主料：土鸡红菇枸杞
营养功效：增强体力、强壮身体。尤其对产后营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。
乌鸡枸杞汤
主料：乌鸡红菇枸杞
营养功效：特别是产后体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用；可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、产妇缺铁性贫血症等有明显功效。
清炖黄花鱼
主料：黄花鱼
营养功效：含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效、味甘，性平；健脾益气，开胃消食。
天麻当归羊肉汤
主料：天麻当归羊肉
营养功效：补血养血、抗悸厥，抗风湿；镇静，镇痉，镇痛，补虚，平肝息风，
尤其适用于产后血虚的调治。
黄豆猪蹄汤
主料：黄豆猪蹄
营养功效：滋阴润燥、益精补血；适用于产后气血不足，阴虚纳差者；优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
“好婆婆说：坐月子就去博爱馨月馆，月子餐营养我安心来尝尝现实版的博爱12道锋味博爱馨月馆开设营养门诊，医院营养科专家万国华主任亲自指导月子餐烹调，针对产后气血虚亏等各类症状，专为每一位新晋妈妈提供科学全面的营养指导。在馨月馆坐月子的妈妈，营养师会经常去病房，面对面的了解新妈妈的身体恢复情况，根据其日常口味及身体需要制定专属月子餐，每餐的食材都不一样，在保证新妈妈摄取充足营养的基础上，同时也满足新妈妈味蕾的需要，让您养月子如同度蜜月。馨月馆优雅环境
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