水产人海鲜年货大PK,谁是你饭桌上l

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腾氏水产商务网报道:往期精彩报道:

年产量超过万吨,鱼价触底,今年能否“咸鱼翻身”?

这条鱼要火!行情爆发,大鱼遭市场哄抢,早批苗供不应求,养殖户需排队拿苗

年海鲜年货大PK

水产、海鲜产品是优质的蛋白质来源,疫情影响了海鲜的流通速度,但是人们对海鲜的热爱只增不减,尤其是抗疫“男神”专家张文红建议大家抵抗新冠病毒,增强自身免疫力,可多吃鱼虾!那么,谁是你的春节饭桌上最靓海鲜?

年,不妨来个海鲜大pk,这么多海鲜过年谁最受欢迎,谁是中国14亿吃货的最爱?

白灼虾、香辣虾、油焖虾、清炒虾仁等等,虾的吃法多种多样,成为大家饭桌上的必备菜品!

虾中含有20%的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍甚至更多,与鱼肉和禽肉相比,虾的脂肪含量少,同时还含有丰富的牛磺酸,可以降低人体血清胆固醇的含量。除此之外,虾还含有丰富的钾、碘、镁和磷等微量元素。

带鱼

不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配,常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧,也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。是老少咸宜的家常菜谱。

带鱼在我国沿海均产,以东海产量最大,南海产量较少,浙江、山东沿海是产量较多的两个海区。带鱼肉多且细,脂肪较多且集中于体外层,味鲜美,带鱼含有丰富的硒,这种矿物质有抗氧化能力,并且对于预防肝病意义重大。

三文鱼

三文鱼是世界名贵鱼类之一,鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品。对于吃货来说,可生吃、可油煎的三文鱼真乃人间美味。

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效的防止心血管疾病。三文鱼能促进机体对钙的吸收,有利于生长发育,对孩子成长有很大的帮助。

扇贝

扇贝为双壳纲珍珠贝目中的一科。其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是“干贝”,被列入八珍之一。做法有:烤扇贝,蒸扇贝,煎扇贝,焖扇贝等。扇贝适用于脾气虚弱,暖胃,治疗胃寒症。扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。

黄花鱼

黄花鱼是大家都非常喜爱的一种海鱼,它味道鲜美,刺儿少易食,肉如蒜瓣,鲜嫩又有弹性,不用很复杂的烹饪就能呈现出鲜美的滋味。黄花鱼分为大黄花鱼和小黄花鱼,分别为我国四大海洋业品种之一。大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多。黄花鱼肉如蒜瓣,脆嫩比淡水鱼好;鱼肉富含蛋白质,营养价值高。大小黄鱼和带鱼一起被称为我国三大海产。

鲍鱼

鲍鱼,种属原始海洋贝类,单壳软体动物。鲍鱼通常生长在水温较低的海底,公认最佳产地为日本北部和墨西哥,我国东北部也是传统产区。鲍鱼是中国传统的名贵食材,其肉质细嫩、鲜味浓郁,位列八大“海珍”之一,素称“海味之冠”,是极为珍贵的海产品,在国际市场上历来享有盛名。

海参

海参自古便有“海八珍”之首的美誉,其营养价值与美味位列鲍鱼、燕窝之上,深受古代王宫贵族的喜爱,用以作为益寿延年的上佳滋补品以及宴席上的上乘佳肴。主要是做羹汤,有些地方也会爆炒。

《本草纲目拾遗》这样记载海参“生百脉血、治休息痢”,可见有关海参的神奇滋补功效的记载自古就有。海参不仅具有“生百脉血、治休息痢”的功效,而且还可以在补肾益精,滋阴养血,阴阳双补,增强体质的同时,调整机体免疫力,进而抵御感冒等传染性疾病的入侵。

大闸蟹

大闸蟹富含营养,其不仅含有多种人体所需的维生素,还含有其独有的蟹红素和蟹黄素,荣登各地海鲜年货大餐榜单。

最常见的螃蟹吃法有两种,第一种螃蟹的做法很简单,清蒸大闸蟹,这也是吃的人很多的一种做法,清蒸大闸蟹保留了大闸蟹的鲜味,然后蘸酱油或者特色调料,大闸蟹的味道非常的鲜美。第二种我们要说的做法就是香辣大闸蟹,香辣大闸蟹味道香辣可口,出锅就非常的想,吃起来味道非常的好,吃惯了清蒸大闸蟹也可以换个口味来一道香辣大闸蟹!

佛跳墙

佛跳墙,又名满坛香、福寿全,是福建福州的当地名菜,属闽菜系。佛跳墙菜的原料有几十种之多:海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鱼唇、鳖裙等等,原料可谓极尽奢华。多种原料煨于一坛,既有共同的荤味,又保持各自的特色。吃起来软嫩柔润,浓郁荤香,又荤而不腻;各料互为渗透,味中有味。当然现在市面上也有方便速食的佛跳墙从产品,让名菜不再遥远。

这几种是我们比较常见的年货海鲜,当然,海鲜年货还有好多好多,各地方的饮食也是多种多样,饮食传承与创新是永恒的主题,大家对于海鲜的探寻还在继续......

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