黄焖鱼怎么做好吃又简单

黄焖鱼是一道美味且营养丰富的家常菜,其口感鲜嫩、汤汁浓郁,深受人们喜爱。以下是一种简单又好吃的黄焖鱼做法:

材料准备

鱼:可以选择草鱼、小黄花鱼或其他适合黄焖的鱼类,约克至克为宜。

配料:红辣椒、姜、大蒜、葱、花椒、八角、香叶等适量。

调味料:盐、料酒、老抽、生抽、白糖、陈醋、豆瓣酱、味精或鸡精、食用油等。

制作步骤

处理鱼:

将鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后切成块或段。

用适量盐、料酒腌制鱼块,腌制时间约20分钟,以便入味。

准备配料:

红辣椒、姜、大蒜、葱分别切好备用。

花椒、八角、香叶等香料准备好。

炸鱼:

锅中倒入适量食用油,油热后,将腌制好的鱼块裹上一层薄薄的淀粉或面粉(可选),然后放入锅中炸至两面金黄。这一步可以使鱼肉更加酥脆,同时锁住鱼肉的鲜味。

炸好的鱼块捞出备用。

炒制配料:

锅中留底油,放入花椒、八角、香叶炒香。

加入切好的红辣椒、姜、大蒜翻炒出香味。

加入适量豆瓣酱,继续翻炒至豆瓣酱出红油。

炖煮:

在锅中加入适量清水(或高汤),水量以刚好没过鱼块为宜。

加入适量料酒、老抽、生抽、白糖、陈醋等调味料,调匀后烧开。

将炸好的鱼块放入锅中,大火烧开后转小火慢炖。炖煮过程中可以轻轻晃动锅体,使鱼肉更加入味。

收汁装盘:

待汤汁浓稠时,加入味精或鸡精调味,然后晃动锅体使汤汁均匀裹在鱼块上。

最后撒上葱花点缀,即可出锅装盘享用。

小贴士

在炸鱼时,油温要稍高一些,这样可以使鱼块快速定型并锁住水分。

炖煮过程中要保持小火慢炖,这样可以使鱼肉更加鲜嫩入味。

根据个人口味可以适量调整调味料的用量,以达到最佳口感。

通过以上步骤,你就可以轻松制作出一道美味又简单的黄焖鱼了。希望这个做法能够满足你的口味需求!

作者声明:内容由AI生成

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