黄焖鱼是一道美味且营养丰富的家常菜,其口感鲜嫩、汤汁浓郁,深受人们喜爱。以下是一种简单又好吃的黄焖鱼做法:
材料准备鱼:可以选择草鱼、小黄花鱼或其他适合黄焖的鱼类,约克至克为宜。
配料:红辣椒、姜、大蒜、葱、花椒、八角、香叶等适量。
调味料:盐、料酒、老抽、生抽、白糖、陈醋、豆瓣酱、味精或鸡精、食用油等。
制作步骤处理鱼:
将鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后切成块或段。
用适量盐、料酒腌制鱼块,腌制时间约20分钟,以便入味。
准备配料:
红辣椒、姜、大蒜、葱分别切好备用。
花椒、八角、香叶等香料准备好。
炸鱼:
锅中倒入适量食用油,油热后,将腌制好的鱼块裹上一层薄薄的淀粉或面粉(可选),然后放入锅中炸至两面金黄。这一步可以使鱼肉更加酥脆,同时锁住鱼肉的鲜味。
炸好的鱼块捞出备用。
炒制配料:
锅中留底油,放入花椒、八角、香叶炒香。
加入切好的红辣椒、姜、大蒜翻炒出香味。
加入适量豆瓣酱,继续翻炒至豆瓣酱出红油。
炖煮:
在锅中加入适量清水(或高汤),水量以刚好没过鱼块为宜。
加入适量料酒、老抽、生抽、白糖、陈醋等调味料,调匀后烧开。
将炸好的鱼块放入锅中,大火烧开后转小火慢炖。炖煮过程中可以轻轻晃动锅体,使鱼肉更加入味。
收汁装盘:
待汤汁浓稠时,加入味精或鸡精调味,然后晃动锅体使汤汁均匀裹在鱼块上。
最后撒上葱花点缀,即可出锅装盘享用。
小贴士在炸鱼时,油温要稍高一些,这样可以使鱼块快速定型并锁住水分。
炖煮过程中要保持小火慢炖,这样可以使鱼肉更加鲜嫩入味。
根据个人口味可以适量调整调味料的用量,以达到最佳口感。
通过以上步骤,你就可以轻松制作出一道美味又简单的黄焖鱼了。希望这个做法能够满足你的口味需求!
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