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坐月子的时候，大部分的人都会准备大量的汤水，因为一般来说，宝宝刚生下来，基本都是母乳喂养，就算比较忙的妈妈，或者说奶量不是很够的妈妈来说，最低最低限度第一个月都要尽量的喂母乳，这个不仅仅对宝宝好，对妈妈的身子也是很好很好的。
宝宝吸收了妈妈的营养，妈妈也尽量的补充营养，好好的这样才可以把身子养好，有些人觉得不用给孩子喂奶，那么随便吃就可以了，很多饮食不注意的话，会导致妈妈的身子变差。其实刚生完孩子的这个月里面，妈妈的抵抗力，等等都是很弱很弱的，所以要好好的休息。
花胶汤可以在恶露排干净之后，好好的吃，记住花胶有一定的凝血效果，所以如果恶露未排干净，不要吃，否则恶露残留在子宫里面，对身子以后都不好。
有时候面条，饭吃的多了，其实吃点面包没什么关系的，炖个鲜奶花胶，加点面包，好好的一个早餐就可以搞定了，当做下午茶也可以。
花胶的品种很多，而且每种的形状等都不同，不过国内上销售的很多基本就是一般的花胶筒。花胶筒一般系鸭泡胶，来自一种大型的鲈鱼，他的特点就是没有分公母，花胶筒的背面有一条厚肉，明显比其他地方要厚身。部分地区也有一些剪开的来卖，所以未必一定是筒型，一般市面上销售的都是光身，比较滑的，麻面的比较少见，虽然有些店家会告诉你是正宗黄花胶，你就嘿嘿就好了。正宗的黄花胶是由大型的大黄花鱼所得，现在基本上都很少见了，就算有，价格也不是市面上来元一斤可以买到的。香港很多海味店都没有黄花鱼胶了，就算有，也是一些老行家的镇店之宝，或者需要熟人预定才可以买到。
至于个人应该吃怎么样的花胶，那就看着钱包办事就好了，价格越高，营养价值越丰富的道理还是存在的。市面上一些所谓的花胶边啊等等这些名词就算了，毕竟是吃进去肚子的东西，还是要注意点。
最简单的辨别，花胶是有腥味的，如果一个未泡，未除腥的花胶，你闻起来都没有一点点的腥味，那就自己考虑清楚了，要不就是其他材料造假的，要不就是漂洗过程太夸张。
关于花胶如何除腥，之前都有详细的帖子说过了，这里就不再重复了。
花胶的营养价值是相当的高的，而且是几乎零脂肪，所以是绝对绝对不会导致人肥胖的，这点，所有爱美的女士可以相当的放心。
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