家常干烧黄花鱼的做法

健康功效:

酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛

食材用料:

小黄花鱼1斤

面粉60克

糯米粉20克

色拉油克

葱适量

姜适量

蒜2瓣

料酒适量

盐少许

酱油1汤匙

糖半汤匙

醋1汤匙

黑胡椒粉少许

花椒适量

淀粉适量

小香葱1棵

菜谱做法:

1.把糯米粉和面粉按照1:3的比例拌匀备用。

2.把小黄花鱼内脏鱼鳃和鱼肚内的黑皮清洁干净后放料酒,葱姜,花椒,酱油,盐少许,腌制半个小时。

3.把腌好的鱼蘸上调好的面粉备用。(不要太多,薄薄的一层就行了)

4.起锅放色拉油,在油到六七层热时放入黄花鱼。

5.一面煎制金黄后把鱼反过来继续煎制。

6.煎好以后装盘备用。

7.把一汤匙酱油,一汤匙醋,半汤匙糖,少许盐,适量淀粉放到碗中调碗汁备用。

8.起锅放少许色拉油,葱姜蒜爆香,倒入碗汁。

9.把煎好的黄花鱼放进去,掂锅使碗汁均匀裹到鱼身上,关火撒上黑胡椒。

10.出锅装盘,把锅中剩余的汁浇到鱼身上,撒上小香葱就好了。

菜谱小贴士:

1,黄花鱼要清洗干净,尤其鱼肚内的黑皮一定清除掉。2,必须用料酒腌制去腥。3,调碗汁淀粉不要放太多,要么太糊口,口感不好。

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