香煎小黄花鱼

本食材来自正阳经营的---去头小黄鱼(黄花鱼),中国三大海产之一,营养价值非常丰富,正阳经营的小黄鱼都为原浆鱼,保证新鲜、健康。小黄鱼肉质细嫩,味道鲜美,去头后更方便,适宜香煎、烤、炸、红烧等。

去头小黄鱼/面粉/姜/盐/葱/料酒

1、将去头小黄鱼处理干净放盐、料酒、葱、姜腌制2小时左右。

2、鱼两面沾上干面粉。

3、沾过面粉的小鱼裹上鸡蛋液。

4、热锅倒入凉油,加至8成热,放入小鱼两面煎至金黄(不确定熟不熟,可用筷子夹开卡看看,鱼肉变白,可轻轻挑起)。

5、盛入干净不带水的盘里,吃起来外酥里嫩。

更多做法

酱焖小黄花

用料:去头小黄鱼/葱姜蒜/干面粉/生抽/老抽/醋/盐/糖

做法:1、将小黄鱼处理干净备用,葱切片,姜切丝。

2、用料酒、葱、姜、蒜将小黄鱼腌制十分钟。

3、把腌制过的黄花鱼两面滚上干面粉,放入烧热的油锅煎至两面发黄。

4、锅中热油,放入葱姜蒜炒香,放入煎好的黄花鱼,放入生抽、老抽、醋、盐、糖、适量水,焖二十分钟即可。

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酥炸小黄鱼

用料:小黄鱼/面粉/玉米淀粉/泡打粉/清水/五香粉/盐/料酒/姜/蒜

做法:1、将去头小黄鱼处理干净,葱切片,姜切丝。

2、用适量盐、料酒、抹遍鱼身,放上姜丝和葱腌制半小时以上。

3、调糊:碗里放适量面粉、玉米淀粉、五香粉和泡打粉,边加清水边搅拌,至无面粉颗粒。

4.把腌制好的小黄鱼,去掉姜和葱,用厨房纸巾拭干表面水分,放入糊中两面均匀裹上面糊。

5.小锅中倒入较多的油,大火烧到七八成热,把裹了面糊的小黄鱼放入锅中,改为小火,慢炸一分钟左右,依次炸好捞出。

6.开大火把锅中的油烧到很热,放入第一遍炸好的小黄鱼,复炸20秒左右至鱼金黄色马上捞出,放有厨房纸的盘中。

正阳有售品名去头小黄鱼(黄花鱼)

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